Psikoterapi
Günümüzde stres, kaygı, depresyon, ilişki problemleri ve duygusal zorluklar birçok kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Bu sorunlar, zamanında ele alınmadığında hem zihinsel hem fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir. İşte tam bu noktada psikoterapi, kişinin içsel dengeyi yeniden kurmasına ve yaşamla daha sağlıklı bir bağ kurmasına yardımcı olan etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkar.
Fizyomas Clinic olarak, ruh sağlığını fiziksel sağlık kadar önemli görüyor; alanında uzman klinik psikoloğumuzla birlikte bireye özel psikoterapi hizmetleri sunuyoruz.
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi; bireylerin duygusal, düşünsel ve davranışsal sorunlarını profesyonel destekle ele almasını sağlayan, bilimsel temellere dayanan bir psikolojik destek sürecidir. Bireyin kendini tanımasına, olaylara farklı bakış açıları geliştirmesine, yaşadığı sorunlarla başa çıkma becerileri kazanmasına ve daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur.
Psikoterapi sayesinde:
✔ Kaygı ve stresle başa çıkmayı öğrenebilirsiniz.
✔ Depresif duygu durumları kontrol altına alabilirsiniz.
✔ Travmalarınızı anlamlandırabilir ve iyileşme sürecine adım atabilirsiniz.
✔ Kendinize ve çevrenize dair farkındalığınızı artırabilirsiniz.
✔ Duygularınızı ifade etmenin sağlıklı yollarını keşfedebilirsiniz.
Fizyomas Clinic’te Hangi Psikoterapi Hizmetlerini Sunuyoruz?
Fizyomas Clinic olarak, her bireyin ihtiyacına özel terapi süreçleri planlıyor, kısa ya da uzun vadeli psikolojik destek hizmetleri sunuyoruz.
1. Yetişkin Psikoterapisi
Depresyon, anksiyete, panik atak, takıntılar (OKB), yas süreci, travmalar, öfke kontrolü ve özgüven problemleri gibi bireysel sorunlara yönelik terapi hizmeti sunuyoruz. Kişinin kendini tanıması, yaşadığı zorluklarla baş etmesi ve duygusal dengeyi yeniden kurması hedeflenir.
2. Aile Danışmanlığı
Evlilik içi çatışmalar, iletişim problemleri, ebeveyn-çocuk ilişkileri ve aile içi uyumsuzluklar gibi konularda, ailenin tüm bireylerinin sürece dahil olduğu danışmanlık hizmetleri sunulmaktadır.
3. Çift Terapisi
İlişki sorunları, aldatma, iletişimsizlik, güvensizlik, boşanma süreci gibi durumlarda çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını ve sağlıklı iletişim kurmalarını desteklemek için çift terapisi uygulanır.
4. Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Davranış bozuklukları, dikkat eksikliği, öğrenme güçlükleri, sınav kaygısı, özgüven sorunları ve aile içi problemler yaşayan çocuk ve ergenlere yönelik yapılandırılmış terapi süreçleri sunulur.
5. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeyi, bu düşüncelerin duygu ve davranışlar üzerindeki etkilerini anlamayı ve daha sağlıklı baş etme becerileri kazanmayı amaçlayan, bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yaklaşımıdır.
6. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Kişinin yaşadığı duygularla savaşmak yerine onları kabul etmesi ve yaşamındaki değerlerine göre hareket etmesini hedefleyen modern bir terapi yaklaşımıdır.
Psikoterapi Süreci Nasıl İlerler?
Fizyomas Clinic’te psikoterapi süreci danışan odaklı, güvenli ve etik bir çerçevede yürütülür.
-
İlk Görüşme: Danışanın hikayesi dinlenir, mevcut sorunlar ve beklentiler değerlendirilir.
-
Terapi Planı Oluşturulur: Seans sıklığı ve terapi yaklaşımı danışanla birlikte planlanır.
-
Düzenli Takip: Terapi süreci boyunca hedeflere yönelik ilerleme izlenir ve gerektiğinde yeniden yapılandırılır.
-
Danışan-Gizlilik İlişkisi: Tüm seanslar gizlilik ilkesiyle yürütülür; danışanın iç dünyası güven içinde ele alınır.
Psikoterapi Kimler İçin Uygundur?
Psikoterapi yalnızca “sorun yaşayan” bireyler için değildir. Her birey, hayatında bir noktada içsel desteğe ihtiyaç duyabilir.
Psikoterapi şunlar için uygundur:
✔ Sürekli stres, kaygı, gerginlik yaşayanlar
✔ Travmatik bir olay yaşamış olanlar
✔ Depresif duygu durum içinde olanlar
✔ İlişkilerinde çatışmalar yaşayanlar
✔ Özgüven ve kimlik sorunları olanlar
✔ Kendini tanımak, geliştirmek isteyenler
✔ Ergenlik dönemiyle ilgili sıkıntılar yaşayan gençler
✔ Sınav kaygısı ya da odaklanma sorunu yaşayan öğrenciler
Neden Fizyomas Clinic?
- Uzman Klinik Psikolog Kadrosu
- Danışan Odaklı Yaklaşım
- Modern Terapi Teknikleri
- Güvenli, gizli ve etik ortam
- Multidisipliner destek (diyetisyen, fizyoterapist, pilates uzmanı ile entegre yaklaşım)
Ruhsal Dengenizi Geri Kazanın, Hayatınızı Dönüştürün!
Yaşadığınız problemlerle baş etmekte zorlanıyor, kendinizi yalnız ve tükenmiş hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Fizyomas Clinic olarak, sizi dinliyor, anlıyor ve destekliyoruz. Kendinize bir adım atın, içsel iyileşmenizi bizimle başlatın.
Adres: Mahmutlar Mahallesi Atatürk Caddesi 136-B, Yeni Başkent Apartmanı Kat:2 No:7
Telefon: +90 543 916 82 07
E-Posta: fizyomas@gmail.com
Web Sitesi: www.fizyomasclinic.com.tr
Instagram: @fizyomasclinic
Randevunuzu şimdi alın, zihinsel ve duygusal sağlığınızı birlikte güçlendirelim.
